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导致女性脱发的10个因素《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:51:25 阅读: 来源:木炭机厂家

养生之道网导读:导致女性脱发的10个因素,乌黑浓密的头发能为女性增添魅力,但大把大把的掉头发,对于女性来说,是一个非常让人困扰的事情。那么女性脱发的原因究竟是什么呢?导致女性脱发的10个因素,一起来看看。

导致女性脱发的10个因素

1、生理期

女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的,当我们进入生理期,体内的激素紊乱时,脱发问题也会相应的加重。

2、产后

怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,头发有充足的成长激素,而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。

3、避孕药

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

4、多囊卵巢综合征

患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时,头发稀疏是该病的唯一症状。

5、压力

现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争,使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。

6、减肥节食

很多女性在减肥的时候,都会拼命的节食。但是事实上,这种方法不仅不能很好的实现减肥的目标,还会导致我们的身体因为营养摄入不足而出现各种问题。在这其中,铁元素的缺乏就会导致脱发的问题的出现,所以要护发就不能随意的节食。

7、过腻过辣

摄取过量的油脂性食物,使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这些都会直接或间接地伤害头发,时间一长则造成脱发。

8、频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多,原因是用脑时间较长,使大脑长期保持兴奋,内分泌发生紊乱,头发营养供给出现障碍,导致头发脆弱而易脱落。

9、发型影响

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫,以及将头发束得紧紧的卷曲带,长时间都会损害发根造成脱发。

10、烫发、染发过频

频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱发。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。

预防脱发的8个方法

1、勤梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

2、勤洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发水,不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

3、减少烫染发次数

很多MM为了拥有靓丽的外表,于是经常的烫染头发,久而久之烫染头发中的药剂不仅会损伤头皮和毛囊,更会让头发失去光泽度,变得脆弱容易掉落,造成过早的老化和脱发,甚至是出现白头发。

4、补充铁质

临床研究发现,到院就诊的女性脱发患者,普遍存在体内缺铁的现象。因为,建议女性朋友们在平时多吃一些富含铁元素的食物,如鲤鱼、胡萝卜、黑豆、菠菜、虾、蛋类、花生、黄豆、马铃薯、带鱼和香蕉等等。

5、补充植物蛋白

头发主要的成份就是蛋白质,脱发患者多吃一些富含蛋白质的食物,有利于头发的生长。含有蛋白质的食物有豆制品、奶制品、鱼肉、廋肉等等。

6、多吃蔬菜和水果

现代人饮食丰富,很多女性朋友摄入的脂肪类食物增多,而多吃这些含糖和脂肪的食物,容易在体内代谢生成酸性毒素,而毒素的堆积过量时,对头发产生危害,影响头发的正常生长发育。

7、少用电脑

显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发健康,严重的会导致脱发。

8、减轻压力

焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张、熬夜会导致神经系统紊乱,人体的免疫力下降,造成内分泌失调,引起脱发。

女性一旦有脱发的症状,头发变得稀少,容貌美观受到极大的损害,对自信心也是极大的打击。所以,预防脱发很重要。

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